QUESTIONS SUR LA PRATIQUE DU YOGA

Si le nom des styles de yoga vous semblent barbares, pas de panique : on les a rangé en catégorie « doux », « tonique » et « féminin ». Vous pouvez aussi vous laisser guider par nos programmes ici

Pour observer de vrais résultats sur votre corps et votre mental, l’idéal est de pratiquer un peu tous les jours, même si c’est juste 5 minutes de méditation ! Essayez d’intégrer La minute yoga à votre routine hebdomadaire pour que ça devienne un vrai rdv avec vous-même. Par exemple 2 matins par semaine, 15 à 30minutes avant d’aller travailler + une séance de 45 à 90 min le week-end 😉

Bien sûr ! Le manque de souplesse est un très mauvais à priori sur le yoga. La pratique régulière vous fera justement vite gagner en souplesse !

Vous pouvez choisir selon votre envie, votre niveau, et votre temps ! C’est pour cela que nous avons mis des filtres de recherche : niveau; durée; style de yoga. Très vite, vous allez trouver ce qui vous correspond le mieux 😉 Vous pouvez varier votre pratique suivant vos envies, votre besoin ou ressenti.

Si vous êtes débutant, commencez par nos programmes ici qui vous permettront d’acquérir de bonnes bases. Vous pouvez ensuite utiliser nos filtres doux / tonique / féminin pour trouver un cours qui corresponde à votre besoin du moment. Si vous avez besoin d’inspiration, laissez vous guider par nos programmes

DES QUESTIONS SUR LES PAIEMENTS ET LES ABONNEMENTS

Non, selon votre niveau d'abonnement, vous avez accès à différentes options

L’abonnement mensuel se renouvelle chaque mois à votre date anniversaire de prélèvement. Les abonnements trimestriel et annuel ne se renouvellent pas automatiquement.

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