Séance méditation et Pranayama

Durée:

1h

Individuel, à domicile ou live (visio) : 20€

Découvrez la méditation ainsi que l’art de la respiration lors d’un cours individuel. À La Minute Yoga nous avons pour priorité votre bien-être, c’est pour cela que nous avons décidé d’offrir des cours sur-mesure.

La méditation est une pratique qui peut susciter de l’appréhension. En effet, il n’est pas toujours très simple de prendre un moment pour faire le vide et se centrer sur soi. La méditation est une pratique qui remonte loin dans notre histoire et lorsqu’on y regarde de plus prés elle à toujours existé.

Nous méditons tous, parfois sans le savoir, lorsque l’on danse, écoute de la musique profondément ou encore lorsque nous enclenchons un processus créatif comme l’art. Cet état méditatif dont nous entendons parler est accessible à tous et nous vous invitons à venir découvrir avec nous la forme de méditation qui vous correspond le mieux.

Petit groupe, à domicile ou en live (visio), 2 à 5 personnes maximum : 15€  / personne.

Vous souhaitez profiter de l’effet de synergie en organisant un cours en petit comité? C’est possible, la pratique en groupe est très intéressante au niveau énergétique, alors n’hésitez pas.

Groupe ou entreprise sur place ou en live (visio), minimum 6 personnes : 10€  / personne.

Vous souhaitez participer à un cours avec d’autres personnes, ou organiser un événement dans votre entreprise? C’est aussi possible, nous avons pour but de partager l’art de la paix intérieure, contactez nous pour organiser votre événement.