La Méditation
La Méditation Qu’est-ce que la méditation Nous entendons de plus en plus parler de la méditation et de ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Mais que savons-nous réellement sur cette pratique ancestrale qui laisse encore le plus grand nombre perplexe? « Ceux qui se sont essayés à la méditation la trouvent parfois dure ou