bien-être

Assis par terre

Assis par terre Pourquoi s’asseoir sur le sol ? S’asseoir par terre présente de nombreux avantages, il n’est pas question ici de bénéfice physique uniquement même s’il en existe énormément. Si vous ne vous êtes jamais posé la question alors c’est parfait, vous ne serez pas déçu. Context social Dans notre monde moderne occidental, nous

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Le CBD (Cannabidiol)

Le CBD (Cannabidiol) Qu’est-ce que le CBD? Ce que l’on appelle communément CBD fait généralement référence à une plante répondant au nom de chanvre cultivé. Il s’agit d’un végétal complexe aux composants encore peu connus. On sait cependant qu’il contient plusieurs dizaines de cannabinoïdes différents. Le CBD, ou cannabidiol, est l’un d’entre eux, mais pas le seul.

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Jala Neti (hygiéne nasal)

Jala Neti (hygiéne nasale) Qu’est-ce que Jala Neti? Jala Neti est une méthode de purification ou de nettoyage des narines. C’est une technique simple à réaliser qui ne demande pas beaucoup de matériel, un pot neti et de l’eau salé sont suffisants. Le but principal de Jala Neti est de nettoyer les voies respiratoires au

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Fréquence et Vibrations

Fréquences et Vibrations Qu’est-ce qu’une fréquence ou une vibration?  “Si vous voulez comprendre l’univers, pensez en termes d’énergie, de fréquences et de vibration”. Nikola Tesla. Pendant longtemps, les fréquences et les vibrations ont étaient perçues uniquement comme des choses mécaniques, créée par l’homme. Mais c’était sans compter sur le travail de nombreux chercheurs comme Nikola

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Les Malas

Les Malas qu’est-ce qu’un Mala?  Les Malas sont des colliers, mais c’est bien plus qu’un simple accessoire. Souvent associés au bouddhisme, ils sont utilisés par de nombreuses personnes dans le monde. Ce chapelet de perles répond à une tradition remontant à plusieurs milliers d’années. Le mot « mala » est un terme de la langue sanskrit (utilisée dans

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Les Gunas

Les Gunas Que sont les Gunas? Pour commencer, il y a trois Gunas, Sattva, Rajas et Tamas. D’après la philosophie du yoga (samkhya), toutes objets de l’univers connaît et comporte trois états d’énergie appeler Gunas. Le meilleur moyen pour trouver l’harmonie intérieure est de comprendre comment fonctionne les Gunas. Les Gunas sont des énergies :

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Les Intuitions

Développer ses Intuitions Qu’est-ce que l’intuition? L’intuition est généralement définie comme étant l’habileté à obtenir des connaissances et du savoir en dehors du périmètre de la conscience. Lorsqu’on parle de conscience ici, il est surtout question du mental et de l’esprit analytique. En effet, nous trouvons les réponses à nos questions la plupart du temps

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Ayurveda

Yoga Ayurveda Qu’est-ce que l’Ayurveda? Aujourd’hui plus vastement répandu dans l’occident, l’Ayurveda reste un mystère pour la plupart d’entre nous. L’Ayurveda est une souvent pris pour une simple médecine traditionnelle indienne. Pourtant, son champ d’action regroupe bien plus que le domaine médicale. En effet, l’Ayurveda est plus un “life style”, un style de vie qu’autre

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Les bienfaits des Asanas (postures de yoga)

Les bienfaits des Asanas (postures de yoga) Qu’est-ce qu’un asana? Āsana est un terme sanskrit désignant une posture ou un exercice corporel et correspondant dans les Yoga Sūtra de Patañjali au troisième membre du Yoga. Le Yoga est souvent réduit à la pratique des Asanas en Occident. Même si les Asanas ne représentent qu’un petit

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Les bienfaits des Asana (postures de Yoga)

Les bienfaits des Asana (postures de Yoga) Quels sont les bienfaits liés à la pratique des Asanas?  Pourquoi de plus en plus de gens ce lancent dans la pratique du yoga? Vous entendez de plus en plus parler du Yoga, vous avez peut-être même déjà essayé de le pratiquer, lors d’un cours, sur Internet ou

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La naissance du Yoga tel que nous le connaissons

La naissance du Yoga tel que nous le connaissons L’histoire du Yoga La pratique actuelle du Yoga tel que nous la connaissons dans l’Occident n’a vraiment que très peu liens avec la pratique spirituelle Indienne actuelle, de plus la pratique du Yoga que l’on retrouve en Inde aujourd’hui n’est pas exactement tel qu’elle l’a toujours

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Ashatanga, Les 8 Limbs (étapes) du Yoga

Ashatanga, Les 8 Limbs (étapes) du Yoga Qu’est ce qu’on appel Ashatanga Ashtanga signifie les 8 étapes, (que l’on appelle Limbs en anglais), du yoga. Pour commencer chacune de ces étapes doit être réalisée et maîtrisée dans un ordre très précis. Chaque étape suivante ne peut être comprise sans la maîtrise de la précédente. En

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