Les Kleshas Que sont les Kleshas? La traduction du mot sanskrit Kleshas signifie : les causes de la douleur. Les Kleshas ont était mis en avant par Patanjali, l’un des premier à retranscrire le savoir ancestral du Yoga. Il décrit les Kleshas comme étant les poisons de l’être humain. Les Kleshas sont rattachées aux pensées
Comment se séparer du sentiment de peur? Qu’est-ce que la peur? La peur est une émotion que nous connaissons tous, de près ou de loin, nous avons tous un jour confronté la peur. Certaines personnes en ont même développées des phobies qui peuvent sembler irrationnelles lorsqu’elles sont observées de l’extérieur. Et pourtant lorsqu’on regarde cela
Niyama: la deuxième étape Ashtanga Que sont les Niyamas? Les Niyamas composent la deuxième étape Ashtanga, à la différence des Yama, les Niyamas sont rattachés à la pratique intérieur. En effet il ne s’agit plus de la relation que l’on entretient avec l’extérieur, mais celle entretenue avec nous-même. Il est question ici du travail de
Yama: La première étape Ashtanga Que sont les Yamas? Les Yamas représentent la première étape de l’Ashtanga. Ils sont une sorte de ligne directrice morale, éthique et spirituelle pour atteindre l’équilibre, la santé et le développement spirituel. Il existe 5 Yamas dont nous avons brièvement parlé dans un autre article (cliquer ici). Ces 5 Yama
Le Karma Qu’est-ce que le Karma? La vision du Karma De nos jours, beaucoup de gens parle du Karma comme d’une énergie ou une entité. Une sorte de force qui va nous punir pour nos mauvaises actions ou nous récompenser pour les bonnes. Le Karma est devenu, une sorte de croyance est, nous entendons de
L’ego Qu’est-ce que l’ego? Dans la culture Yoga, l’ego est l’image que la personne a d’elle-même. Cette image est basée sur la perception de la personne. Et il est bien difficile souvent de rester objectif lorsqu’il sait de nous-même. L’ego est régulièrement associé à une voix dans la tête qui dit comment penser ou agir.
La naissance du Yoga tel que nous le connaissons L’histoire du Yoga La pratique actuelle du Yoga tel que nous la connaissons dans l’Occident n’a vraiment que très peu liens avec la pratique spirituelle Indienne actuelle, de plus la pratique du Yoga que l’on retrouve en Inde aujourd’hui n’est pas exactement tel qu’elle l’a toujours
Ashatanga, Les 8 Limbs (étapes) du Yoga Qu’est ce qu’on appel Ashatanga Ashtanga signifie les 8 étapes, (que l’on appelle Limbs en anglais), du yoga. Pour commencer chacune de ces étapes doit être réalisée et maîtrisée dans un ordre très précis. Chaque étape suivante ne peut être comprise sans la maîtrise de la précédente. En